exercício físico

Se você treina ou estuda sobre performance, já sabe: a creatina é o suplemento mais estudado e eficiente do mundo para ganho de força, explosão muscular e até mesmo melhora cognitiva. Mas, com tantas marcas nas prateleiras, como garantir que você não está comprando “farinha”? Felizmente, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) realiza testes…